🌿 CARDAMOMO (Elettaria cardamomum)
Il Cardamomo è un olio essenziale caldo, avvolgente e delicatamente speziato, che unisce dolcezza e profondità.
Il suo profumo elegante accompagna i processi di digestione, integrazione e rassicurazione, sia sul piano fisico che emotivo.
È un olio che lavora con discrezione, aiutando a sciogliere tensioni sottili e a riportare armonia quando corpo ed emozioni sono in affaticamento.
🌿 COMPOSIZIONE CHIMICA PRINCIPALE
Il Cardamomo è composto prevalentemente da:
esteri (in particolare acetato di terpinile)
monoterpeniossidi (come 1,8-cineolo, in quantità moderate)
Questa composizione è tradizionalmente associata a proprietà digestive, carminative e riequilibranti, con una buona tollerabilità generale.
🌿 TROPISMO
Il Cardamomo presenta un tropismo prevalente per:
Sistema digestivo
Sistema nervoso
Sistema respiratorio
È tradizionalmente utilizzato per sostenere i processi digestivi e accompagnare tensioni legate allo stress.
🌿 LIVELLO EMOTIVO
A livello emotivo, il Cardamomo può sostenere nei momenti di:
tensione interiore
nervosismo trattenuto
difficoltà a “digerire” situazioni o emozioni
stanchezza emotiva
Favorisce una sensazione di conforto e accoglienza, aiutando a integrare ciò che è stato vissuto senza forzare.
🌿 LIVELLO ENERGETICO E SPIRITUALE
Sul piano energetico e spirituale, il Cardamomo è associato all’integrazione e al calore del cuore.
Aiuta a creare uno spazio interno sicuro, in cui le emozioni possono essere accolte e trasformate con dolcezza.
È un olio che sostiene la riconciliazione tra sentire e comprendere.
🌿 LIVELLO FISICO
A livello fisico, il Cardamomo viene tradizionalmente utilizzato per:
sostenere il benessere del sistema digestivo
favorire la riduzione di gonfiore e tensioni addominali
accompagnare la respirazione nei momenti di affaticamento
Le informazioni riportate hanno finalità informative e non sostituiscono il parere medico.
🌿 UTILIZZO
Il Cardamomo può essere utilizzato, sempre con attenzione e consapevolezza, attraverso:
inalazione
diffusione ambientale
applicazione cutanea sempre diluita
uso interno, solo con oli essenziali puri e certificati per uso alimentare
L’uso interno va sempre valutato in base alla persona e al contesto, privilegiando dosi minime e un approccio graduale.
🌿 UTILIZZI PRATICI
Il Cardamomo è indicato quando si sente il bisogno di comfort, integrazione e sostegno digestivo.
Sostegno digestivo
Diluito in olio vettore e applicato sull’addome con movimenti lenti e circolari.Rilassamento emotivo
Inalato per favorire calma e distensione nei momenti di tensione.Chiarezza gentile
Diffuso in ambiente per creare un’atmosfera calda, accogliente e rassicurante.Integrazione dopo lo stress
Utilizzato quando corpo ed emozioni hanno bisogno di essere accompagnati con dolcezza.
🌿 IL MIO APPROCCIO
Nel mio lavoro utilizzo il Cardamomo come olio di integrazione e conforto profondo.
Lo propongo quando c’è bisogno di accompagnare senza spingere, aiutando il corpo e il sentire a ritrovare armonia.
È un olio che lavora in modo sottile, ma costante.
🌿 NOTA DI ASCOLTO
Il Cardamomo è generalmente ben tollerato, ma in alcune persone molto sensibili può risultare emotivamente attivante, portando alla luce sensazioni legate al bisogno di sicurezza o contenimento.
In questi casi è consigliabile ridurre le quantità o alternarne l’uso, rispettando sempre il proprio ritmo.
🌿 Integrare è un atto di gentilezza verso se stessi.
